一份拿来就能用的配置模板：逐行注释解释

直接抄的模板

放到配置文件位置（见配置文件位置），按需删改：

# ===== 基础下载 =====
# 下载目录（改成你自己的，Windows 示例写盘符路径）
dir=D:\Downloads
# 断点续传：接手浏览器等顺序下载的半成品
continue=true
# 同时下载的任务数（默认 5）
max-concurrent-downloads=5
# 单服务器连接数与分段数：多连接提速主参数（默认 1 和 5）
max-connection-per-server=16
split=16
# 最小分块 1M，让提速参数对小文件也生效（默认 20M）
min-split-size=1M
# 文件预分配：NTFS/ext4 用 falloc 秒分配；FAT32 老盘改回 prealloc
file-allocation=falloc
# 磁盘缓存，减少碎写（默认 16M）
disk-cache=32M

# ===== BT / 磁力 =====
# DHT 默认已开，这里显式声明；磁力链依赖它
enable-dht=true
# 局域网节点发现，同内网有 BT 用户时提速（默认 false）
bt-enable-lpd=true
# PEX 交换（默认 true）
enable-peer-exchange=true
# 做种到分享率 1.0，另可加 seed-time=120 双条件
seed-ratio=1.0
# 上行留余量，按需调整（默认不限）
max-overall-upload-limit=1M

# ===== RPC 服务 =====
enable-rpc=true
# 只在本机监听；需要远程访问前端时改 true 并务必配密钥
rpc-listen-all=false
# 改成你自己的长随机字符串！
rpc-secret=请替换成你的长随机字符串
rpc-listen-port=6800

# ===== 会话与日志 =====
# 定期保存未完成任务，重启用 -i 恢复
save-session=D:\aria2\session.txt
save-session-interval=60
# 启动时读回会话
input-file=D:\aria2\session.txt
# 下载进度摘要输出间隔（默认 60 秒），0 关闭
summary-interval=60

每段的取舍

• 基础段：三项提速参数是核心（原理见分段与分块）；file-allocation=falloc 只在新文件系统上用，官方警告老文件系统（ext3/FAT32）上它反而与 prealloc 一样慢且阻塞；
• BT 段：默认值本已合理，这段的价值是把行为显式写死，方便团队/多机统一；端口放行与 tracker 追加见DHT 与端口与追加 Tracker；
• RPC 段：rpc-secret 必须替换，用口令生成器生成；远程访问的安全边界见RPC 密钥；
• 会话段：save-session 与 input-file 指向同一文件，形成"退出保存、启动恢复"闭环，见后台常驻。

写完先验证

aria2c --no-conf "某个直链"

临时禁用配置跑一条，确认问题/效果来自配置而不是网络；再跑 aria2c --help=#all 对照参数拼写——配置文件里写错参数名启动时会报错提示。